Spinat-Walnuss-Shake

Dieser Shake ist ein perfektes Frühstück, aber auch total lecker und sättigend, wenn man zwischendurch mal Hunger hat!

Er enthält Ballaststoffe, gesunde Kohlenhydrate, Omega-3-Fettsäuren und eine Proteinquelle - einfach eine tolle Zusammensetzung.

Ich nutze die Smoothie-Funktion unseres Entsafters, aber du kannst natürlich einen normalen Smoothiemaker benutzen!

Du brauchst:

• 2 Hände voll Spinat

• 1 reife Banane

• 1 Handvoll Walnüsse

• 300 ml Vanille-Proteinshake

So geht´s:

1. Alle Zutaten in den Smoothie-Maker füllen.

2. Mixen, bis eine homogene Masse entstanden ist

3. Genießen!

Lass es dir schmecken!